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MANUAL DO CORPO FUNCIONAL:

Que é meu programa de treinos baseado na ginástica, o grande responsável pelos resultados rápidos em mais 20 mil alunos.

MANUAL DO SONO PERFEITO:

Um guia completo para otimização do sono e aceleração do seu corpo de ginasta.

SUPLEMENTOS QUE VERDADEIRAMENTE FUNCIONAM:

Manual prático sobre quais são os suplementos realmente eficazes e necessários para a construção do seu corpo de ginasta.

EMAGREÇA ATÉ 2X MAIS RÁPIDO:

Guia prático e comprovado cientificamente sobre jejum intermitente capaz de acelerar até 2x mais o seu processo de emagrecimento.

CORPO DE GINASTA MUSCULAÇÃO:

Aqui eu te ensino de forma prática como ir de 0 até 5 barras em 30 dias e como ir aumentando gradativamente.

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Esse é o treinamento com minha metodologia de corpo de ginasta adaptado para mulheres. Ele também é 100% integrado com o app.

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Convertemos o método para musculação e treinamento híbrido e agora você pode fazer onde quiser.

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